Cand ne aflam in natura pentru 2-3 zile, sau o perioada mai mare de timp, trebe sa stim ca ne putem baza doar pe propriile noastre cunostinte, pentru intretinerea sanatatii. Cand apar mici probleme trusa de prim ajutor aflata la indemana in rucsac, ne este cel mai bun prieten. Va prezint o trusa minima de prim ajutor.
Fasa;
leucoplast;
pansament, pansament steril;
alifi contra arsurilor de soare ale pieli;
alifie pentru buze;
ceva vata;
algocalmin, piramidon, paracetamol, saprosan, pastile Burow sau apa de plumb, sulfamida praf, pudra de talc.(sau alte derivate)
apa oxigenata, tinctura de iod.
garou
In turele montane problemele de sanatate care apar fregvent sunt:
Rau de altitudine. Ne simtim ametiti. Se rezolva prin pauze ceva mai lungi si dese ca organizmul sa se obisnuiasca cu rareficarea aerului. Prin munti nostri doar cei foarte sensibili au aceasta problema.
Arsuri de soare/vant. Cei cu pielea sensibila au nevoie de alifii de piele si buze. Arsuri la focul aprins pentru prepararea hranei In cazul unei arsuri usoare luam un analgezic si tinem zona arsa in apa rece vreo 10-20 de minute, dupa ce simtim racorirea zonei aplica o lotiune calmanta care va preveni uscarea pielii, apoi aplicam un bandaj steril dar nu strangem foarte tare legatura. In cazul cand pielea face besici, nu spargem besicile, le spalam cu apa si sapun apoi ungem cu creme antibiotic ceva gen Fucigin etc. In cazul arsurilor grave trebe sa ne prezentam urgent la serviciul sanitar intr-un timp cat mai scurt
IN NICI UN CAZ PE ARSURI NU APLICAM ULEI !!!!!
Diaree. Recomand ceai din coaja de stejar, saprosan, furazolidon, etc. Scoatem din alimentatie mancarurile grase.
Rosaturi ale bocancului. Spalam rana cu apa si sapun apoi aplicam praf de talc. Si ramanem pana adoua zi cu piciorul gol fara ciorap.
Dureri de cap/masele/dinti spate. Analgezice si eventual daca persista durerea, Aulin.
Entorse/luxatii. Luam analgezice, fixam bandaj elastic s-au bandaj textil fix, incercam sa nu fortam organul respectiv si folosim apa de plumb sau pastila burow care ii cam acelasi lucru. Daca persista durerea sa apelam la medic.
Fractura. Analgezice. Destul de grava, se recomanda folosirea atelelor pentru imobilizarea membrului. Daca rana ii la picior se recomanda transportul pe targa sau alt mijloc, anuntam la 112 pentru a primi ajutor, ii obligatoriu in cazul fracturilor cu perforarea pieli de catre os.
Piscaturi de paianjen. Spalam siscatura/muscatura cu apa si sapun, apoi tinem un pansament cu apa rece pana dispar durerile, daca constatam agravarea zonei ne adresam intr-un timp cat mai scurt la medic pentru a primi consultanta de specialitate cu antibiotice. Sunt grave muscaturile de sunt vaduva neagra si paianjenul pustnic maro.
Muscaturi de sarpe si scorpion. Cei muscati de vipera pot deceda in 5 ore! Simptome :
durere acuta
tumefierea (umflarea) zonei afectate;
una sau două urme de înţepătură;
semiconştienţa;
decolorarea sau colorarea in violet sau negru a pielii din zona in care a paruns veninul si necrozarea tesuturilor.
alte simptome generale: senzaţie de greaţă, vomă, tulburări de vedere, dificultăţi de respiraţie (tahipnee), hipersudoraţie (transpiraţie excesivă), dureri abdominale, sete, anxietate si posibila pierdere a cunostintei.
Cel muscat sa ajunga la un medic , dar fara sa faca miscare trebe transportat pe targa, daca nu este posibil sa mearga fara rucsac in spate, zona muscata trebe sa fie mai jos decat inima in timpul transportului. Sa se sune la serviciul unic de urgenta. 112. ca spitalul unde doriti sa ajungeti sa fie aprovizionat cu ser antiviperin. Sa nu consume cafea, alcool, alte energizante care sa puna in miscare circulatia singelui.
Rani provocate de taieturi. Ranile provocate de taieturi pot fi superficiale cu sangerari de culoare rosu deschis, dezinfectam rana cu apa oxigenata, oprim sangerarea prin compresia digitala, sau
pansamentul compresiv, apoi aplicam pansament steril si leocoplast. La ranile mai grave, sangerarea este de rosu inchis, sunt rani grave recomand deplasarea la medic, pentru oprirea singerari aplicam garou deasupra rani, garoul sa fie insotit de bilet cu ora aplicarii si numele pacientului. Garoul nu are voie sa stea mai mult de 2 ore. Din juma in juma de ora se slabeste pentru a permite sangelui sa faca irigarea organului ranit. Daca constatam ca sangerarea s-a oprit renuntam la garou definitiv dar nu si la vizita la medic.
Acestea sunt cazurile mai fregvente de inbolnavire accident pe munte.
Va doresc sa nu aveti nevoie sa aplicati sfaturile.
In incheiere „aveti grija de voi”
drum bun si cale batuta
Cu stima acelasi Tibi R. (dianthus2rt)
Dianthus2rt's Blog 